Доброго времени суток!

Скоро лето,и многие хотят привести свое тело в порядок.

Занимаюсь спортом приблизительно пять лет и результатов особых не замечаю. Слышал что анаболические стероиды приносят вред организму, но я не знаю что делать, хочу попробовать один курс. Скажите, на сколько они вредны? И останется ли результат после?
[url="http://steroidshop.ru] target="_blank"><img src=http://steroidshop.ru/products_pictures/deca-durabolin-21.gif></a>
Мы вас очень хорошо понимаем, заниматься, заниматься и не получать результатов. Именно по этой причине большинство тренеров, в спортклубах продают стероиды, правда по завышенной цене.

Один два курса не принесут ни какого вреда вашему здоровью, если вы не будите перебарщивать. Многие врачи не разделяют эту точку зрения, потому что для них любое воздействие на организм – вред. Даже дышать на улице грязным воздухом – тоже вред.

Тут другая проблема вреда, это психологическая. Заключается она в том, что вы понимаете, что результата можно добиться быстро, и можете забыть о том, что нельзя переусердствовать.

Я видел парней которые за один курс набирали по 5-8кг. Согласитесь, это хороший результат. Но эти люди не знают меры, они продолжают набирать вес и принимать стероиды. Хотя они не выступают на соревнованиях. Я вас не призываю использовать их или нет, это решать вам. Я лишь говорю что не стоит принимать больше чем это следует. Так же не забывайте о правильном питании во время тренировок. Помните, стероиды помогают усвоению белка и приросту силы. Но без питания не будет большого результата. Ешьте побольше тунца – это самый белковый продукт. Красная рыба. Куриное филе. Избегайте жирных продуктов. Все равно от них мало пользы.

а их в жопу колоть надо или сразу в голову?

Если до этого нечего не жрал то от одного курса эфект будет виден лучше всего курс совмещать с протеином и гейнером так эфект будет максимальный + лучше заниматься по программе, допустим если ты нечего не принимал серьезного можно попробывать NOPOSIM(аля метан) только лучше и протеинчек хороший разбросать курсик на 25 дней и эфект появится .... конечно после окончания применения гадости организм будет работать на ней еще месяца полтора а потом уже на сухую дерзай ....

мне говории что оч хорошо кушать Протеины+аминокислота+креатин+тебулус терестус(ну или как то так) ... ну и батарею таскать с 1го на 12 этаж и обратно!=)

Спамер однако

Я в спорте уже более 10 лет, как не был качком так и не стал. Все это зависит от физиологии человека, химию не рекомендую жрать, если хочется быть накаченным и с пресом как у Вандама, то стоит походить в качалку, при этом правильно питаться ( в яндексе полазай найдешь инструкцию) По поводу метана сказать могу одно, массу наберешь(много жрать надо его), но химия она и есть химия. Больше кушай белки и все такое, бегай по утрам, качай прес и спинку с шеей и все будет норм.

+1, я свои веса за пол года поднял почти на 60 гк =)

в свое время жрали метан с дружбаном. Он поправился на 4 кило, я похудел на 1кг ))))) вот те и метан

жру макароны с белым хлебом и пельмени .... как весил 59 при росте 185 так и вешу!! вот те и метан! =)

хочется кг 15 набрать =) желательно мускулов а не жирка ... кто советом подсобит?? из инструментов готов купить штангу ... турник на улице, брусья на улице ... кт окакие простенькие комплексы подскажет? чтобы после работы часиков в 17 в одворе позаниматься!

метан детишкам оставьте, а то что я написал это аналог но куда круче метана )))

С таким весом и ростом в армию не берут ) а так конечно тебе нужно есть много и заниматься, обезательно есть и пить после тренировки( хотя кушать сам не могу после тренировки)

до кровати дополстиб после тренировки =)

мне в военкомате сказали как раз в самый раз! =) ну не суть!
суть в упражнениях с имеющимся материалом!

а ромст и вес мой меня устраивает но не до конца =) хочется 15 кг равномерно распределенных по телу мышыц!

губу то раскатал, 15 гк это уже шварцом пахнет =) я 6кг набрал бицуха уже 42 стала с 35 а грудь с 100см на 120см выползла

братва, вы сначала без химии хоть первый разряд по пауэрлифтингу выполните, а потом гробьтесь на здоровье, хоть какое-то оправдание будет. А то качаться не умеют, техники никакой, питаться правильно не умеют, а всё туда же..

а что такое пауэрлифтинг! ... советчиков дохрена а по делу так никто ничего конкретно рассказать не может! ...

погуглить то я могу не вопрос, только на всяких порталах самизнактекто за самизнаетекакие бабосы пишет статьи! =) по питанию читаю АФИША.ЕДА =)

У меня по гиревому есть разряд, хахаха

пауэрлифтинг , это по сути силовое троеборье. Чем больше кг собираешь в трех упраженениях - жим, присед, становая, тем ты больший молодец. Но пауэрлифтинг я привел больше как пример - любое приличное достижение в каком-нибудь силовом виде спорта - респект и уважуха. просто именно пауэрлифтинг наиболее близок к тому чем народ занимается в спортзалах. Из форумов читаю обычно это ТЫНЦ. тут и про еду есть и если кому всё-таки приспичило про химию. Например про креатин тут народ наболтал почти 200 страниц. Причем наро реально практикующий а не теоретики. Хотя и таких хватает )


молоток! я правда в гирьевом спорте нефига не понимаю, но за красивые глазки разряд ни в одном нормальном виде спорта не дают )

Ага жеский спорт))) Хотя у меня МС по каратэ и по Кику разряд

вот спасибо за сцылку!

ну всё, ты нереально крут ) Чак Норрис отдыхает )) Кстати, а у каратистов спец питание или как?)

Ага спец, все что есть в холодильнике))

бугагага =)

у меня кстати, то же разряд по этому делу) жена вообще говорит, что я МС по опустошению холодильника ))))

зачем химия и стероиды когда можно принимать натуральный леветон и эффект не хуже чем с химии...

удалите это сообщение... это спам и черная лживая релама!

=) От себя посоветую Meth-X фирмы Dymatize. Прёт с него отлично. Результат лично я на себе увидел почти сразу. Негармональная добавка на основе эстракта трибулуса (трава такая лечебная для мужчин), повышающее естесственную выработку тестостерона, в отличие от того же метана, который является анаболическим стероидом в чистом виде. В плане потенции с метикса писька торчит огого и будет так и дальше делать, а с метана наоборот (собственный тестостерон при прекращении употребления вырабатывается всё меньше и меньше).
Помимо Метикса пью BCAA, гейнер, креатин и аргинин.

Написал так умно, как-будто бот рекламный). В общем, спрашивайте, если что=)

Жрать или не жрать-вот в чем вопрос))))))считаю что прием стероидов-личное дело каждого спортсмена,главное чтобы мотивация была:силовую подтянуть иль вес поднабрать в категорию. Можно кстати и наоборот-подсушиться перед летом.вот выше аффтар перечислил что он пьет(креатин,аргинин,аминки и т.д.)ничего против не имею и уважаю его выбор,НО :говоря что ПРЕТ от спортивного питания(легально продающегося в магазинах)как узнать от чего прет и ЧТО РЕАЛЬНО в этих красивых баночках?хто экспертизу проводит?????как часто?????качественное питание еще поискать надо(впрочем как и допинговые препараты).говорить о побочных эффектах(снижении потенции,состоянии печени и т.д)вообще некоректно т.к.они зависят от многих вещей-дозировки,схемы приема,выбранного препарата и т.д. главное-хороший тренер и понимание-чего хочешь добиться
p.s.кстати трибулус недавно признали допингом и запретили к продаже
p.s.s.ежели кому интересно,пишите

Хм...всё завист от организма..а точнее от скорости метоболизма...
у меня к примеру достаточно высокая скорость, поэтому ем "не в себя", а в весе не видать ни чаво...
пошёл в зал... сразу начал занимаЦа с тренером... ни какого протеина мне не советовал даж... грит...хочешь набрать вес... то кушай по более, а всю твою еду превоплотим в мышцЫ и будет тебе счастье... но чётко(завтрак,обед, ужин) кушать не получаетЦа... в основном вечером перед залом за 2-1,5 часа..и после, что бы мышцЫ ночью не съели меня...
да и если есть химию, то нуно после курса приёма этих препаратов, нуно как минимум 1-2 месяца прозанимаЦа..а то раздует в ширь...
кароче сморя кому и как нуно... полностью согласен с SERG313

Я лично колол себе ретобалин, результат безупречный, жим лёжа 208кг 6 раз, и это не враньё!!!
но это было в армии!!
и ещё сустанон!!

Двушка в рабочем это очень СЕРЬЁЗНО.респект!

Ну да..., конечно Ритуху надо было ведрами заливать, а от того кол-ва суста, чтобы 208х6 делать - пыпырка отвалилась бы

П.С. Ржачная тема...., жаль давно ничего не писали


Хорошо хоть не 300...
"Ничо, бумага стерпит..." (с)

Надо заниматься для здоровья!!! При тяге от 130 кг. суставам наступает пипец... под старость будете как "Железный дровосек" без масла... Я поддерживаю только витамины... протеин... креатин.... так уж Что по проще и без фанатизма по чуть-чуть и то в межсезонье... А вооще: селёдка- природный анаболик... Имбирь-аминокислоты и антиоксиданты... Ну творог всем понятно- белок! и бобовые там... Уж кто профессионально занимается решать вам... примеров много, а последний В.Турчинский!!!!

Не надо всё в одну кучу мешать! Где проф.спорт, где мегадозы........ и где мы

П.С. Суставам пипец наступает гораздо раньше, чем при 130кг Да и без впрыска стимуляторов - фиг дойдеШ до серьезных весов....

согласен,что химия дело каждого,осуждать и говорить плохо про того,кто колит себе химию тоже неправильно. Совет таков,если хочешь попробовать,найди человека,кто проф занимается в этом спорте,кто сможет подсказать чего и как,кто сможет подобрать тебе курс.Самому заниматься этим вопросом,это на свой страх и риск,писанины очень много. Моя имха-хочешь набрать вес,лучше начни все-таки со спротивного питания в виде протеина,аминокислот,креатинина. Последний дает весьма хорошие результаты(но на определенный период). При хорошей базе может дать прибавку в весе в 4-5 кило за месяц полтора,и в результатах солидно выглядеть. Сам когда участвовал в соревнованиях по жиму на курсе креатинина+подобранная программа набрал 5 кило в весе за полтора месяца и 10 кило в жиме за примерно такое же время.(но это при том,что у меня была хорошая база.я за 3 года без каких либо протеинов и всего прочего,набрал сам вес и результаты в определенных упражнениях)
Конечно же не нужно забывать о средствах предохранения ) Это бинты,когда делаешь на запредельных весах,хорошо забинтовать кисти(если жмешь), колени если приседаешь. Очень важная составляющая это техника.Правильная техника даст прибавку в результатах до 3%. А это весьма солидно.Особенно если дело касается соревнований. Да даже не только соревнований. Не раз видел ребят, кто рвал и растягивал себе мышцы,потому что неправльно делали упражнение.
То что занимаешься уже 5 лет и нету особых результатов...хммм могу лишь предположить,что программа по которой ты все время занимался,не подходит тебе,и особых результатов она тебе не дает.Или же ты делаешь так сяк,неохотно и для галочки ( не бей сразу,тока предположил). Но хачу сказать одно,не бойся экспериментировать. Менять упражнения,подбирать их под себя.Если ты чувствешь что мышца не забивается,что она не работает в данном упражнении,попробуй заменить его на что то другое,чтобы она работала.
Вот говорили,что многое зависит от строения,что если худой,то он таким и останется,и даже качалка его не спасет. Не соглашусь,были реальные примеры.что за несколько лет из хлюпиков превращались в "монстров" просто:) А все почему.потому что они хотели заниматься,потому что экспериментировали. Они соблюдали диеты,подбирали программы под себя, принимали спортивное питание. Основная проблема как и писали,а может и нет,все хотят добиться высокого результата очень быстро,а это без доппинга к сожелению не возможно,вот тут и начинается метаны,ритаболы,сустанолы и и и и этой химии навалом.
Вот
п.с. сообщение у автора темы давнешнее,так что просто написал свое имха,а может у него досихпор таже проблема и он прочтет мое сообщение ))

Занимайтесь в удовольствие-а если удовольствия и желания нет,то сидите дома ,смотрите телевизор и хавайте свои "макароны"...Лично я тоже за белковый протеин и креатин.У кого коленки хрустят-есть много средств для суставов и связок.Например: хотябы Акулий хрящ для начала.

Что ты называешь "высоким результатом"?
Основная проблема в том, что не надо питать иллюзий..... У организма есть предел и длительность (стаж) занятий, к сожалению, не могут это преодолеть

Всё, что "Красиво" смотриться - всё это "химия"!!! Помните об этом и не самообманывайтесь, надеясь на простой тренинг

Примеры: Тарзан, "Чай вдвоем" и т.д... (даж не знаю кого еще в пример привести) - это всё "Химия"

точно!

О кол-ве свого "сухого" тренинга даже не буду говорить, дабы вас в шок не вводить )))) (П.С. это не 10 лет, и даже не 15....)
Этой зимой что-нибудь долбану обязательно...., думаю... ))))

ну вприципе я это и имел ввиду
п.с.

не только красиво, но и мощно,например пауэрлифтеры

п.п.с. хэнки сока в сока от груди пуляешь? )

100-110 работаю, при хорошем тренинге... Без фармы - цэ не результаты

помогите с фармой, а то где я достовал ценник вырос(((

)))) не уж то нет химиков?)))))

актуально!!!

Лифтеры - это не красиво




Это статья УК РФ, 5-7 лет... есличо

Хэнки не пугай)))) лучше помоги

что надо?

))) спасибо, но уже не актульно, все нашёл но нормальным ценникам

ясен пень, полтора месяца прошло)